Warum überhaupt Personal Training oder ein professioneller Plan?

Personal Training ist die effektivste Form von Training unter Anleitung und Aufsicht eines professionellen Trainers mit dem Fokus auf deine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse. Mit einem Personal Trainer erreichst du deine Ziele effektiv und sicher in einem kürzerem Zeitraum. Der Trainer erkennt und reagiert auf die Signale deines Körpers und ermöglicht dir so die Ausarbeitung eines perfekt passenden Trainingsplans. Langfristige Trainingsziele werden genau festgelegt und beobachtet und mit persönlicher Terminabstimmung ausgeführt.

Was ist das Besondere bei LangeFIT?

Um diese Frage zu beantworten, gilt es zunächst über die verschiedenen Angebote im Personal Training Bescheid zu wissen. Im Personal Training gibt es mittlerweile zwei verschiedene Herangehensweisen.

Das klassische (reale) Personal Training:
  • Vorteile: 1:1 Training mit einem echten Trainer, individuelle Trainingspläne, individuelle Ernährungsanpassungen und die persönliche Betreuung
  • Nachteile: Ein hoher Preis und die Motivation entsteht allein durch Terminverpflichtung
Der online Personal Trainer:
  • Vorteile: Erwerb von Selbstdisziplin und Eigenmotivation und ein niedriger Preis
  • Nachteile: Standardpläne und keine persönliche Betreuung

Wie du erkennen kannst, bieten dir beide Formen ihre ganz eigenen Vor- und Nachteile. Bei LangeFIT vereinen wir diese beiden Herangehensweisen und schaffen so eine einzigartige Dienstleistung im Bereich Personal Training.

LangeFIT bietet dir während eines Fitnessprogramms und darüber hinaus als Mitglied:

  • 1:1 Training
  • individuelle Trainings- und Ernährungspläne
  • persönliche Betreuung
  • einen niedrigen Preis im Vergleich zum klassischen Personal Training
  • den Erwerb von Selbstdisziplin und Eigenmotivation
  • Training in einem modernen Personal Training Studio
  • Reguläre Evaluierung deines Fortschritts
  • Kreative und abwechslungsreiche Übungen
  • Videoanalyse bei komplexen Übungen
  • Effektive Erreichung der gesteckten Ziele

Gibt es Voraussetzungen an mich?

Bei körperlichen Beschwerden, Verletzungen oder Krankheit solltest du vor dem Beratungsgespräch einen Arzt aufgesucht haben. Wenn dies nicht auf dich zutrifft gibt es kein vorausgesetztes Fitnesslevel. Egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, im LangeFIT Personal Training Studio bist du herzlich willkommen!